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SUMMARY:Lezione di Taiji e Qi Gong - Senigallia
DESCRIPTION:corso 2026/2027\nLezione di Taiji Qi Gong\nRitrovare energia\, vitalità e un nuovo equilibrio per affrontare con più presenza e leggerezza le sfide della vita quotidiana. \nTi invito a una provare una lezione gratuita di Taiji & Qi Gong\, un primo incontro per avvicinarsi alla pratica attraverso sensazione\, movimento\, equilibrio\, rilassamento e vitalità.\nNon serve esperienza: solo un po’ di curiosità e la voglia di partecipare. \nLunedì e mercoledì · 19:00–20:00
Mi La Danse · Via Pierelli 9\, Senigallia \nUn’ora per rallentare i ritmi\, ascoltare e scoprire cosa può nascere dal corpo e dal movimento. \nLezione di prova gratuita \nCosto: 65€ mensili / 15€ lezione singola \nTi aspetto per cominciare insieme.\nPrenotazione necessaria:\n3339476134 (Whatsapp)\ninfo@paolocingolani.com \n  \n\n\nDurata e abbigliamento\nLa lezione ha la durata di 1 ora e si articola in una serie di movimenti e posizioni fisiche\, oltre ad un’accurata spiegazione della propria architettura posturale e del Taoismo attraverso la pratica del Qi Gong e del Tai-Ji Quan. \nSi consigliano indumenti comodi e un paio di calziini extra pesanti o scarpe comode dalla suola piatta da usare in sala. \n\n\n\n\nStruttura della lezione\nLa lezione è divisa in tre parti.\nIn una prima parte si pratica il Jan-Juan\, la posizione meditativa del Qi Gong. Oltre all’aspetto meditativo\, il Jan-Juan permette una comprensione profonda della propria postura.\nIn una seconda parte si pratica assieme il Qi Gong per rilassare e sciogliere le tensioni.\nNella terza parte si studia e si va costruendo la forma del Tai-Ji Quan stile Yang dei 24 movimenti. \nMAGGIORI DETTAGLI\n 
URL:https://paolocingolani.com/event/lezione-di-taiji-e-qi-gong-senigallia/
LOCATION:Mi La Danse\, via Pierelli 9\, Senigallia\, 60019\, Italy
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